Ważnym elementem naszego życia jest sen. Przynajmniej jedną trzecią życia człowiek spędza śpiąc. Gdy wraca się zmęczonym po dniu ciężkiej pracy wszyscy myślą tylko o odpoczynku. To znaczy najpierw chcą zjeść obiad, przywitać się z bliskimi, aż w końcu położyć się na wygodnym materacu. No właśnie, odnośnie wyboru odpowiedniego materaca trzeba długo przemyśleć, abyśmy potem nie odczuwali bólów pleców, karku, kolan, czy innych części ciała, które są narażone na dolegliwość bólu. Dlatego wiele osób zadaje sobie pytanie jak wybrać materac. Jest bardzo dużo rodzajów materaców, a to grubsze, a to miększe, a to bardziej sprężyste. Ogólnie materac jest to konstrukcja, zrobiona po to, aby nasze ciało mogło leżeć w odpowiedniej, zdrowej pozycji leżącej. Dobrze dobrany materac dla ciebie zapewni zdrowy, komfortowy sen. Nawet na sofie lub kanapie, na której siedzimy lub na której robimy sobie popołudniową drzemkę nie będziemy mogli się komfortowo wyspać, mimo, że w ciągu dni była dla nas wygodna. Ponieważ te meble są przystosowane do użytkowania w pozycji siedzącej, a nie leżącej. Często studenci, czy też ludzie przeprowadzający się do nowego miasta, wynajmują lub tez kupują nowe mieszkanie. Żeby jak najbardziej zaoszczędzić na kosztorysach nowych mebli lub wnętrza mieszczenia decydują się oni na kupno sofy lub wersalki. Będzie ona mogła nam służyć jako wersalka podczas dnia, a w nocy będzie zwykłym miejscem noclegowym. Jednak najlepszą decyzją byłoby kupno po prostu normalnego materaca, ponieważ odpowiednie podparcie ciała podczas snu jest inwestycją w zdrowie. Dlatego najlepszy będzie wybór materaca dostosowanego do potrzeb indywidualnych. Zastanawiacie się pewnie dlaczego wybór odpowiedniego materaca jest ważny.Dlatego, że podczas snu nasz organizm się regeneruje, mięśnie rozluźniają, a nerwy uspakajają. Najważniejszym czynnikiem, który musi spełniać wybrany przez nas materac jest podparcie kręgosłupa, dlatego też powinien być dostosowany do wagi i wzrostu twojego ciała. Dobrze dobrany materac jest nie za miękki, ale nie może być również za bardzo twardy. Idealna długość materaca najlepiej, aby była o dwadzieścia centymetrów dłuższa od osoby, która będzie z niego korzystać. Każdy człowiek ma inną wagę, tak więc przy wyborze materaca osoby więcej ważące powinny wybrać twardszy materac, a osoby lżejsze miększy. Kolejnym poza budową i twardością materaca jest pozycja, która zazwyczaj przyjmujemy podczas naszego snu. Jeśli jesteś osoba lubiącą spać na boku dobra dla ciebie będzie materac dość miękki, taki aby mógł dopasowywać się do twojego ciała i wystającym częściom. Kolejnym plusem takiego zastosowania jest przyjęcie twojemu kręgosłupowi linii prostej. Jeżeli chodzi o rodzaj materaców to wyróżniamy trzy najpopularniejsze, czyli lateksowe, piankowe i sprężynowe. Materace lateksowe otrzymywane są z połączenia lateksu syntetycznego z naturalnym mleczkiem drzewa kauczukowego. Wyróżnia się on dużą wytrzymałością oraz elastycznością punktową, idealnie dopasowuję się do twojego ciała.
